An toàn

Những bát rau muối, miếng cá mặn hay thói quen ăn khi còn bốc khói tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm gieo mầm ung thư trong suốt nhiều năm, để rồi cái giá phải trả đến rất muộn.

Thiếu máu do thiếu sắt là vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ và người ăn uống thiếu cân đối. Tin vui là tình trạng này có thể cải thiện rõ rệt nếu bổ sung đúng các thực phẩm giàu sắt ngay trong bữa ăn hằng ngày.