Thực Phẩm

Thịt heo là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn người Việt, nhưng ăn thế nào cho đúng, nấu với gì để vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Kết hợp đúng thực phẩm có thể giúp giá trị dinh dưỡng của thịt heo tăng lên…

Trước nguy cơ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe trẻ nhỏ, cơ quan chức năng phát đi cảnh báo khẩn, yêu cầu rà soát và ngăn chặn việc lưu hành một lô sữa công thức bị phát hiện nhiễm độc tố. Người tiêu dùng được khuyến cáo tuyệt đối không sử…

Không chỉ chăm sóc từ bên ngoài, mái tóc khỏe đẹp cần được nuôi dưỡng từ bên trong bằng chế độ ăn khoa học. Những món ăn quen thuộc, dễ chế biến dưới đây được xem là “thực đơn vàng” giúp giảm gãy rụng và kích thích tóc mọc chắc khỏe.

Giảm cân an toàn không chỉ là cắt giảm khẩu phần mà còn cần ăn đúng và đủ chất. Với hàm lượng protein cao, ít chất béo, ức gà được xem là “trợ thủ” quen thuộc của người ăn kiêng. Tuy nhiên, chế biến thế nào để vừa giảm cân hiệu quả, vừa…

Những bát rau muối, miếng cá mặn hay thói quen ăn khi còn bốc khói tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm gieo mầm ung thư trong suốt nhiều năm, để rồi cái giá phải trả đến rất muộn.

Thiếu máu do thiếu sắt là vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ và người ăn uống thiếu cân đối. Tin vui là tình trạng này có thể cải thiện rõ rệt nếu bổ sung đúng các thực phẩm giàu sắt ngay trong bữa ăn hằng ngày.